うつ症状の軽減効果

うつ症状の軽減効果

うつ症状の軽減効果

私は53歳になる営業職のサラリーマンです。

 

元から色々なことに対して考え込んでしまうたちで、
些細なことで悩んでしまう性格ではありましたが
50歳を超えた頃ぐらいからうつ症状が出るようになってしまいました。
会社では課長としてそこそこの立場でありながら、
うつの症状で会社を休んでしまうことも多くなりました。
自分では前向きな考え方でいようとするのですが、うつになってしまうと
そういったことを全く考えられなくなるのが怖いんです。
そりゃ、会社に行って仕事をしなきゃいけないことぐらいわかってますが、
心がそれを許さないというか良くわからない感じになってしまいました。
言い訳してるだけだろってよく部長などからは言われますけど、
そうではないから辛いのがうつです。
朝起きて会社に行かないとと思えない、もう何もしたくないような
感覚になってしまいます。

 

しかし、ひと月のうちで何日も休暇を取るわけにもいきません。
いくら有休が残ってるといっても部下への示しにもなりませんから
会社からは何とか治療するようにと言われてきました。
当然といえば当然ですし、自分でも何とかしたい気持ちはありましたから
病院に行って処方薬を出してもらったりしました。
抗うつ剤という薬があってそれを飲むと一時的にうつ症状が和らぐのですが、
一時的なものでしかなく長続きしません。
しかも強い薬は弊害もあるので簡単には処方できないとも言われました。
こうなったら自力で何とかするしかない状況になったので、
片っ端からうつに関する情報を調べました。
このままじゃ課長から降格させられたり、最悪の場合はクビなんてこともありえます。
うちみたいな中小企業というのは利益を上げられなければ会社そのものの負担になるんです。
笑いごとではなく本当にクビになってもおかしくはない。
そう思うと余計にうつになったりしましたが、ネットで調べているうちに
オメガ3脂肪酸というキーワードが良く出てくることに気が付きました。
このオメガ3脂肪酸が不足するとうつになりやすくなる、逆にこれを正しく摂取することで

うつ症状が軽減されると書かれていました。
そこでオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているサプリに目をつけてみたら、
きなりという商品を見つけました。
他にも似たようなサプリはありましたが、きなりが一番効果が高そうでしたので
飲む決断をしました。

 

薬は一時的な効果しかないけれど、オメガ3脂肪酸のきなりだったら
根本的な治療に繋がりそうでした。
実際に医者にも相談したのですが、是非飲んでみてくださいとのことで勧められました。
初めから勧めてくれたらと思いましたが、きなりが届いてすぐにスタートしました。
すぐに効果が出るとは思えなかったので、長い目で見ながら頑張ろうと思い
1か月、2か月とじっくり飲み続けました。
飲んでる間もうつで会社を休むことはありましたが、2か月ぐらいでその回数も減ってきました。
もしかするときなりが効果的に働いているのかもしれないと安心できました。
半年ぐらいすると休みを取ることも減りましたが、うつになって落ち込むことが
そもそも減ってきました。
まさにオメガ3脂肪酸の効果が出たと言う感じで、本気で嬉しかったです。

 

症状が軽減できたあとに医者にも診てもらいましたが、確かに改善しているということで
処方薬の種類が減りました。
完全には治ってはいませんでしたが、かなり回復しているとのことで
会社にも報告することが出来ました。
今でもきなりを飲んでいますが、医者からの処方薬は症状が出たときだけ飲むタイプになったので
薬を飲む回数は減りました。
あのまま何もしなかったら今ごろは自宅療養とかで休職になってたかもしれません。
そう思うと、きなりの効果ってすごいんだなって改めて思いました。