ダイエット効果

ダイエット効果

ダイエット効果

40歳を越えてから体重が戻らなくなってしまい
悩んでいた二人の子を持つ主婦です。

 

私は生理の前になると食欲が爆発してしまいます。
1週間ほど前から食欲が増して、増して、食べずにはいられないんです。
我慢すればイライラしてしまうし、だったら我慢せずに食べればいいや!
と生理の前になると暴飲暴食が当たり前でした。
でも、それまでは若かったこともあって、生理の前の暴飲暴食で
3kg増えてしまっても、その後、少し運動を心がけるだけで
生理の前にはまたもとの体重にストンと戻っていたんです。
だから今までは特別なダイエットは必要なかったし
増えても元に戻るんだから問題ないだろうと思っていました。
ところが40歳を越えてから、体重の戻りが悪くなってしまいました。
前は3kg増えても、その後に戻るからプラスマイナス0で問題なし!
だったのが3kg増えて、3kg戻るときもあれば2kgしか戻らないときもあり
時には1kgしか戻らないこともあったりして
気付いたときには2年で10kgも増えてしまっていました。

 

10kg増えると、凄く老けて見えるんですよね。
今まで年齢よりも若く見られることばかりだったのが
すっかり年相応というか、年よりも老けて見えるというような有様。
久し振りにあった親戚にも、急な体重増加に
「老けたなぁ」と言われてしまいました。
一念発起して、ダイエット!と運動を始めてみたけど続きません。
ならば生理の前の暴飲暴食をやめればいいんだと思って
必死に我慢してみましたが、やはり食欲の増加は我慢できません。
あれこれ試しても上手く行かず、イライラしてしまうのを繰り返していました。
そんなときにオメガ3脂肪酸にはダイエット効果があることを知りました。
オメガ3脂肪酸を飲むと加齢で低下した基礎代謝が上がるので
脂肪が燃焼しやすくなり、体重の増加が抑えられるというのです。
そこで目に着いたのが旦那が飲んでいた「きなり」です。
旦那は健康診断で高血圧と指摘されて、
「きなり」を半年前から飲んでいたんですが
自然に体重が落ちているからオススメ!と言っていたんですが

私がサプリメントには興味がなかったので無視していたんです。
でも改めて、「きなり」の成分を見てオメガ3脂肪酸が含まれているなら、
飲んでみようかなと思いました。

 

飲み始めてから、最初の生理で3kg増える暴飲暴食があったんですが
次の1ヶ月ではスルンと3kg落ちました。
きなりを飲むと、昔と同じように、増えた分きちんと落ちるようになりました。
我慢できない暴飲暴食を無理に我慢してストレスを貯めるよりも
基礎代謝を上げて消費カロリーを増やすことで解決できるのって
とても健康的な方法だなと思いました。
魚を毎日食べるのは値段も高いし、子ども達も嫌がるし難しいけど
これなら無理することなく、魚のよい成分を取り入れられるのが嬉しいですね。

 

現在、「きなり」を飲み始めて1年ほどですが、10kg増えた体重は3kgほど減りました。
毎月コンスタントに体重が3kg増えますが、3.2kg減るみたいな感じで
ちょっとずつ体重が元に戻りつつあります。
特に特別な運動とかを取り入れずに、基礎代謝を高めるだけで
ここまで体重が落ちるっていうのは嬉しいですね。
ゆるやかな減りだから、体への負担も少なく
中高年のダイエットに向いているなと思いました。
半年で10kg体重を一気に落とす!的なダイエットサプリメントとは違いますが
健康的で着実に痩せられるのが嬉しいですね。
嬉しい副作用として、基礎代謝が上がって血流が良くなったことで
冷え性が改善され、生理痛も緩和されました。
毎日とても快適で過ごせているので、今後も夫婦で「きなり」を
飲み続けていきたいと考えています。