メタボリックシンドローム予防

メタボリックシンドローム予防

メタボリックシンドローム予防

私は23歳で就職したばかりのサラリーマンです。
就職してまだ1年たってない新入社員です。

 

入社してすぐに会社の総務部から呼び出しを受けまして、
入社時に提出した健康診断の結果で気にあることがあるので改善するようにと言われました。
それは「メタボリックシンドローム予備軍」とありました。
血圧が高めだとか、太り気味だとかでメタボリックシンドロームではないけれど、
このままだと確実にメタボリックシンドロームになるという予備軍です。
入社早々にこれは厳しいなぁと思いましたが、メタボと判定されてしまうと
給料が減額されるという恐ろしい給与体系があることを知りました。
数年前に導入されたようで、社員の健康促進のためだそうです。
余計なお世話だと思いましたが、会社の規則なので減給になりたくなければ
しっかりと健康を維持しなさいということで納得しました。
若いのにメタボ予備軍だとこの先不安だよとも言われましたね、おっしゃる通りでございます。

 

ついでにメタボに効果のあるサプリメントを教えておくので購入するかどうかは自分で判断しなさいと、
そこで教えてもらったのが「きなり」というサプリメントでした。
サプリメントを飲むだけでは効果が出るのに時間がかかるので、運動したり食事バランスをとるようにと
言われました。まるで病院のようでビックリですね。
体を動かすのは好きじゃないし、食事も間食もするし夜食も普通に食べたりしていたので
バランスよくするのは難しいなぁと、その時は思いました。
一人暮らしではなく、実家暮らしだったので食事は母親に何とかしてもらうようにお願いしました。
運動はどうしたらいいかわからなかったので、とりあえず通勤で駅まで歩くようにしました。
あとは紹介してもらった「きなり」というサプリメントですが、購入しようかどうかちょっと迷いました。
金額的には実家暮らしだったので給料で十分すぎるぐらいでしたが、
薬を飲んでいるような感じがするので躊躇しました。
でも、会社が紹介するということはそれだけ効果があるんだろうなと思い、ネットで調べたところ
オメガ3脂肪酸とかいう成分でDHAをたくさん含んでいることがわかりました。
運動と食事だけだと不安だったのと、結果が出なかった時に疑われるのも嫌だったので、
きなりを購入することにしました。

 

正直、結果が出るかどうかは分かりませんでした。
自分の悪いところですが、言われたからとりあえずやってみるという性格があって、
結果は二の次というところでやることに意味があると思い込んでました。
きなりを飲み始めて、食事バランスを良くして、間食とか夜食は出来る限り減らしました。
通勤は駅まで歩くようにしましたので運動もばっちり!でした。
入社して半年後には会社の健康診断があったのでそこで経過を見るからと総務には言われていて、
そこまでにはちょっとは結果が出たらいいなと思ってました。
そして、健康診断の結果が出たのですが何とこれがメタボリックシンドローム予備軍の心配はありませんが
今後の食生活には十分注意しましょう、みたいな感じで書かれていました。
体重は殆ど変ってませんでしたが、きなりの効果が出たのでしょうか。
自分としては大満足の結果でした。

 

総務からはちょっと改善できているみたいなので、この調子で頑張るようにと。
気を抜いたらもとに戻っちゃうよ!って念押しされてしまいました。
それからもきなりは飲み続けています、おそらくずっと飲むと思いますね。
だって体重が減ってないってことは駅まで歩いているのにそんなに効果が出てないってことなので、
個人的には少しは体重も落としたいじゃないですか。
会社の上司に言われたのが、自分から率先して何かに取り組もうという気迫が感じられないと。
痛いところを突かれたな〜という感じですね。
なので、体重を減らすことを自分の目標にしていくつもりです!